Grip Nasıl Geçer?


512

Grip Nasıl Geçer?

Grip Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Grip Nasıl Geçer ?  Belirtileri Nedir ? Tedavisi Nedir ? Gribe Ne İyi Gelir ? Diye merak ediliyor. Mevsimlerin değişmesiyle havalar bir sıcak bir soğuk olduğunda hastalık havası deriz ya işte tam o aylardan o havalardan 🙂 Aman dikkat! Peki neler yapabiliriz ? Kalın giyinerek , soğuk içmemeye özen göstererek , elleri her gün en az 3 kez yıkayarak , yeterli besinler alarak ,  aşı olarak korunabiliriz . Peki ya yakalandıysak ? İşte o zaman süreç biraz uzuyor 🙂  Bitkisel yöntemler öneriyorum sizlere baktınız durum kritik düzelecek gibi değil o zaman hastaneye vakit kaybetmeden gitmeliyiz .

Grip Belirtileri Nelerdir? Grip Nasıl Geçer?

Grip ile soğuk algınlığı sürekli karıştırılır. Aslında Ortak özellikler tabi ki var fakat grip de olup soğuk algınlığında olmayan bir kaç fark var onlarda bunlar ;

  • Yüksek ateş,
  • Soğuk ter ve titreme,
  • Baş ağrısı,
  • Eklem ve uzuv ağrıları,
  • Yorgunluk, bitkinlik hissi,
  • Bulantı, kusma ve ishal (yetişkinlere göre çocuklarda daha sık görülür)

Bu belirtiler genelde 1 hafta sürer fakat  yorgunluk, bitkinlik , burun akıntısı  devam edebilir.

Gribe İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler Neler? Grip Nasıl Geçer?

Genelde gripken c vitamini takviyesi için portakal suyu önerilir. Fakat yeni araştırmalara göre portakal suyunun hızlı ve aşırı tüketilmesi , mide rahatsızlıklarıyla birlikte şeker hastalığını da tetiklediği anlaşılmış. Bir bardak portakal suyunun içinde 3-4  adet portakal olduğunu ve bu portakalın 20 – 30 sn sürede tüketildiğini düşünürsek haklı olabilirler 🙂 

Rosito Arvigo’nun Çorba Tarifi ;

Malzemeler: Doğranmış yarım lahana, doğranmış 1 soğan, 4-5 diş havanda dövülmüş sarımsak, dilimlenmiş 3 havuç, 3 adet doğranmış kereviz, 6 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil, 1 limonun suyu.

Hazırlanışı:

Sebzeleri yaklaşık 30 dakika kadar haşladıktan sonra zencefil ve sarımsağı ekleyip 5 dakika daha haşlayın. Tencereyi ateşten alıp çorbayı blenderden geçirin. Son olarak limonu ekleyip karıştırın. Grip sırasında tıkanan solunum yollarını açmak için bir miktar kırmızıbiber ekleyerek içebilirsiniz.

  • Haşlama balık,
  • Tavuk suyu,
  • Haşlama tavuk,
  • Tavuk ve Sebze Çorbaları,
  • Portakal,
  • Greyfurt,
  • Mandalina,
  • Limonlu Çay,
  • Zencefil Çayı,
  • Ekinezya Çayı,
  • Kuşburnu Çayı,
  • Ada Çayı,
  • Papatya Çayı,
  • Okaliptüs Çayı.

Grip boyunca vücudunuzun susuz kalmamasına dikkat etmelisiniz. Bitki çayları bu konuda size yardımcı olabilir. Sıcak çay aynı zamanda boğaz ağrılarını ve öksürüğü hafifletir. Sindirimi zor, ağır yemekler sindirilirken daha çok enerji harcadığı için bu tip yiyeceklerden uzak durun.

Mantar: Mantar gribe iyi gelir, yukarıda virüslerin kış aylarında ve ilkbaharda daha sık etkilediğini söylemiştik. Mantarın neredeyse bu dönemlerde ortaya çıkması şüphesiz tesadüf değil. Genel sağlık açısından faydalı olan mantar gribe karşı iki önemli silah içerir, selenyum, selenyum beyaz kan hücrelerinin hastalıkla mücadele etmesine yarayan sikotinler üterir. Diğer silah ise lifin bir anti mikrobiyal türü beta glukan içerir, hücrelerin enfeksiyonları silip atmasına katkıda bulunur.

Gribe İyi Gelen İçecekler – Grip Nasıl Geçer?

Gribe iyi gelen içeceklerin başında bitki çayları bulunuyor tabi ki 🙂 bunu Harvard Üniversitesi bile söylemiş.  Ne demiş Peki ? ; Günde 5 bardak çayın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve ballı limon çayını gripken mutlaka içilmesi gerektiğini söylemiş. Bunlar bitkisel tedavi metotlarının başında gelir. bal başlı başına doğal antibiyotiktir zaten. limon ise enfeksiyonlara karşı etkili.  İkisi Birleşince gerisini siz düşünün . 😀

Soğan ve Sarımsağın Grip Mucizesi! – Grip Nasıl Geçer?

  • Sarımsak gribin bulaşmasını önlemek  ve gribin geçmesini sağlamak için iyi bir yöntemdir. Grip nasıl geçer diyorsanız bolca sarımsak tüketebilirsiniz. Hatta grip olan birinin odasının bir yerine sarımsak koyarsanız odanın mikrobik düzeyini de düşürür.
  • Sarımsak gibi soğan da etkili bir yöntemdir. Soğanı ekmek üzerine dilimleyip yerseniz vücudunuzdaki grip virüsünden arınabilirsiniz.
  • Grip olan birinin muz yemesi de gribi hızlıca geçirir.
  • Ada Çayını gargara yaparsanız boğaz enfeksiyonunu önler
  • Kuşburnu
  • Mandalina
  • Portakal
  • Mango
  • Greyfurt
  • Kayısı
  • Kivi
  • Kırmızı Biber

Terlemenizi İçin Tüketebileceğiniz Sıvılar Neler? – Grip Nasıl Geçer?

  • Ada Çayı
  • Limonlu Sıcak Su
  • Nane Limon
  • Kuşburnu Çayı
  • Zencefil Çayı
  • Tavuk Suyu ve Limonlu Çorba
  • Tarhana Çorbası
İçerik Sonu: 

“Grip Nasıl Geçer?” Adlı yazımızda elimizden geldikçe bir kaç faydalı olduğunu düşündüğüm yazılar yazdım. Umarım grip olmadan bu yazıyı google da arama yapmanıza gerek kalmadan sağlıklı bir hayat geçirirsiniz 🙂 Yazımızı beğendiyseniz arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın. Aklınıza takılan diğer sorular veya herhangi bir şey hakkında aşağıdan yorum yapabilirsiniz. Diğer Paylaşımlarımıza Buradan Ulaşabilirsiniz. Görüşmek Dileğimle 🙂


Like it? Share with your friends!

512

What's Your Reaction?

Şaşırdım Şaşırdım
0
Şaşırdım
Oldumu Şimdi ? Oldumu Şimdi ?
0
Oldumu Şimdi ?
Eğlenceliymiş Eğlenceliymiş
0
Eğlenceliymiş
Hmmm... Hmmm...
0
Hmmm...
Sinir Oldum! Sinir Oldum!
0
Sinir Oldum!
Ahahaha Ahahaha
0
Ahahaha
Çok Beğendim! Çok Beğendim!
0
Çok Beğendim!
İnanılmaz! İnanılmaz!
0
İnanılmaz!
Ben Şok! Ben Şok!
0
Ben Şok!

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir